ETUDE DE +85 ANS SUR LE BONHEUR PAR HARVARD

Connaissez-vous les clés du bonheur ?

Les secrets du bonheur sont révélés dans une étude de +85 ans par Harvard* :

Réalisée sur 624 adolescents, pour 80% d’entre eux devenir riche était un facteur du bonheur et pour 50% être célèbre.

Les résultats ont démontré les bénéfices de la qualité des relations sociales :

1️⃣ Les personnes les plus heureuses ont des relations de bonne qualité avec leur entourage.

Après 80 ans, ceux qui savent pouvoir compter sur leur partenaire 💕 ont une meilleure mémoire.

2️⃣ La santé est meilleure pour les personnes mieux connectées socialement.

Celles qui avaient de bonnes relations après 50 ans sont en meilleure santé passé 80 ans.

3️⃣ La douleur physique est amoindrie pour les personnes bien entourées.

Après 80 ans, le moral reste bon pour ceux qui ont de bonnes relations.
A l’inverse, la solitude impacte la douleur physique, aggravée par la douleur émotionnelle.

4️⃣ La mémoire est préservée par des effets protecteurs sur le cerveau 🧠.

Un niveau de cortisol plus élevé, dû au stress, engendre des inflammations dans le corps. Cela dégrade progressivement les différents systèmes du corps.

*Etude menée dès 1 938 par Robert Waldinger et poursuivie auprès de 2 000 petits enfants.

Article rédigé par Design me Agency, le Profiling pour augmenter les potentiels individuels et collectifs en accompagnant les transformations (Coaching, conférence et atelier Team Building).